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La Ruta Colombia MTB ha diseñado este espacio con el fin de enseñarte, compartirte y darte las herramientas necesarias para que te conviertas en el mejor trochador. Aquí encontrarás diferentes tips e historias de bikers que te llevarán a ser un verdadero campeón

Preparación para la actividad física

Actimax nos recomienda una sana alimentación y el uso de complementos nutricionales para la recuperación de glucógeno a nivel muscular, así evitamos gastar masa muscular para producir